大陵穴的准确位置图

大陵穴位准确位置图

大陵穴位是指人体上的某些穴位，它们位于肩部和颈部的位置。大陵穴位于人体的背部，具体位置如下所示：1. 大陵穴：位于颈部后方，第七颈椎棘突下方，即肩胛骨内侧缘与第七颈椎棘突连线的一半处。大陵穴是常用的穴位之一，对于缓解颈肩疼痛、肩背酸痛等症状有很好的效果。常常因长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉、局部受凉等原因导致肩颈部肌肉紧张和疼痛，刺激大陵穴能够促进局部局部血液循环，舒缓肌肉痉挛，减轻疼痛。除了按摩大陵穴，也可以通过热敷、舒缓肩颈部肌肉和改善姿势等方法来缓解肩颈部的不适。另外，注意避免长时间保持一个姿势，保持适...