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心理健康班会记录 会议主题：探讨压力管理和情绪调节技巧 会议日期：2024年4月20日 参与者：1. 主持人：[XXX]2. 参与者：[姓名1], [姓名2], [姓名3], [姓名4], [姓名5], [姓名6] 会议记录：1. 开场介绍： 主持人向所有参与者致欢迎辞，简要介绍今天的会议主题：探讨压力管理和情绪调节技巧。强调心理健康对我们每个人都至关重要，特别是在现代社会中面临的压力和挑战不断增加的情况下。2. 压力认知： 参与者分享他们对压力的个人认知和体验。讨论了不同类型的压力来源，包括工作压力、...