血管健康是维持身体健康不可或缺的一环，而海藻可能是促进血管健康的有益补充。让我们深入了解海藻对血管健康的影响。 海藻的种类海藻是一类富含营养的海洋植物，包括但不限于紫菜、海带、昆布和绿藻等。它们被广泛应用于亚洲饮食中，也因其丰富的营养价值而备受关注。 海藻对血管健康的影响1. 富含益生元： 海藻中含有丰富的益生元，这是一种有益的纤维，有助于促进益生菌的生长和活动。益生菌对于维持肠道健康至关重要，而肠道健康与血管健康有着密切的关联。2. 降低胆固醇： 研究表明，海藻中的一些成分可能有助于降低血液中的胆固醇水平，从而减...
