松花粉的作用与功效禁忌人群

松花粉的药用功效与作用及副作用

松花粉，又称松絮、松球粉，是松树上的一种有机颗粒物质，具有多种功效和作用。 1. 营养保健作用：松花粉富含蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、维生素等多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力、改善贫血、延缓衰老等功效。 2. 抗氧化作用：松花粉含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、类胡萝卜素等，能够帮助清除体内自由基，保护细胞，延缓衰老，预防疾病。 3. 抗炎作用：松花粉具有抗炎作用，对于风湿性关节炎、骨质增生等具有一定的缓解作用，有助于减轻疼痛和改善炎症症状。 4. 改善睡眠：松花粉中含有丰富的天然褪黑激素，对调节睡眠有一...