备孕吃番茄红素的功效与作用

番茄红素的功效与作用及禁忌

番茄红素，是一种强效的天然抗氧化剂，被广泛研究证实具有多种功效和作用。下面我将介绍番茄红素在以下几个方面的作用：1. 抗氧化作用：番茄红素能够中和体内自由基，减少氧化应激对身体造成的损伤，有助于减缓衰老过程并改善免疫功能。2. 降低心脏病风险：研究表明，摄入足够的番茄红素可以降低患心脏病的风险。番茄红素有助于降低血液中的胆固醇水平和血压，改善心脏血管健康。3. 预防癌症：多项研究发现，番茄红素具有预防多种癌症的潜力，尤其是前列腺、肺、胃和结肠癌。它通过抑制肿瘤生长、诱导细胞凋亡和抑制肿瘤血管生成等机制发挥抗癌作用。...