成功决策与情绪管理策略 成功决策与情绪管理策略 为了帮助你在面对困难情绪时做出更好的决定，建议采用“SMART目标设定法”。这个策略强调制定具体、可衡量、可达成、相关和时间限制的目标。通过清晰的目标，你可以更好地聚焦于实现目标，并有效管理负面情绪。例如，如果你的目标是改善在云南脑瘫医院的康复效果，可以设定一个具体目标，比如“在接下来的三个月内，每周至少参加两次物理治疗。”这一策略的优势在于它提供了清晰的方向和进度监测，帮助你保持积极心态并逐步实现最终目标。...
