桂花的功效与作用主治

桂花的功效与作用

桂花，学名Osmanthus fragrans，是一种常见的花卉，以其独特的香气和多种药用价值而闻名。以下是桂花的一些主要功效与作用：1. 芳香疗法： 缓解压力：桂花的香气能够帮助缓解紧张和焦虑，促进放松。 改善睡眠：其香味有助于改善睡眠质量，对于失眠的人尤其有益。2. 药用价值： 抗炎作用：桂花含有多种抗炎成分，可以帮助减轻炎症和疼痛。 抗氧化：桂花中的抗氧化剂可以对抗自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。3. 消化系统： 促进消化：桂花有助于刺激消化液的分泌，改善消化功能，对于消化...