人参鸡汤的功效与作用及营养价值

人参鸡汤真的能补身体吗？我亲测有效！

我是小明，一个曾经因为工作压力大，身体状况一度糟糕到不行的上班族。今天就来和大家聊聊我亲身体验过的人参鸡汤，到底有没有传说中的那么神奇。人参鸡汤的功效可不是空穴来风。从中医的角度来看，人参是大补元气的佳品，而鸡肉则富含蛋白质，两者结合，确实能够起到补气养血、增强体质的作用。我记得有一次，我连续加班一个月，整个人都快垮了，脸色苍白，精神萎靡。我的妈妈（一位资深中医爱好者）就给我炖了一锅人参鸡汤。那锅鸡汤的味道，我现在记得，人参的香气和鸡肉的鲜美完美融合，喝下去的第一口，就感觉一股暖流从喉咙直冲到胃里，整个人都暖和起来...