碱性食物调理身体

碱性食物容易上火吗

夏季必备的5种碱性食物，降火润燥，护肤养颜！夏季高温湿热，人们往往会出现口干、皮肤粗糙等不适症状，这与体内火气旺盛有关。在饮食方面，人们应该滋补肝肾、降火润燥，多吃一些碱性食物可以有效缓解这些问题。以下是夏季必备的5种碱性食物：1. 苦瓜： 苦瓜是一种非常优秀的降火食物，其味苦性凉，可以清热解毒，还能对肝脏进行保护，帮助人们改善口干舌燥的感觉。2. 绿豆： 绿豆富含蛋白质和维生素，且含有较多的铁、钙、锌等矿物质元素。它还有润肺之功，能够有效降温。3. 豆腐： 豆腐是一种碱性食物，且含有大量植物性蛋白质，其中丰富的卵...