五一假期健康宣教

五一健康教育

芳香疗法是一种利用精油的自然疗法，通过吸入或按摩皮肤来促进身心健康的方法。在五一芬香健康课堂中，我们邀请专家为大家讲解芳香疗法的益处。 专家介绍本次健康课堂特邀专家：张医生，中医药博士，擅长中医药与现代医学结合的健康管理。 芳香疗法的益处芳香疗法可以通过以下方式带来身心健康的益处： 情绪平衡：一些精油具有舒缓压力、焦虑和抑郁情绪的功效，如薰衣草、橙子和乳香。通过芳香疗法，这些精油可以帮助人们实现情绪的平衡。 改善睡眠：某些精油如广藿香、洋甘菊和檀香等被用于改善睡眠质量，帮助入眠和提高睡眠深度。 缓...