健康之路脾虚的症状

健康之路脾肾阳虚吃什么中成药

健康之路：调理脾肾阳虚脾肾阳虚是中医常见的一种亚健康状态,表现为腰膝酸软乏力、胃纳欠佳、易疲劳倦怠等症状。要想调理这种症状,需要从以下几个方面着手:脾主运化,健运化谓之健脾。脾的功能受损,水谷精微无法运化吸收,导致消化不良、腹胀便溏等症状。可以选用补脾健胃的中药,如党参、白术、茯苓等。同时可以积极调理饮食,多食用一些温补脾胃的食材,如鸡肉、鱼肉、栗子、红枣等。肾主生长发育,主掌人体的水液代谢。肾阳虚会导致腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可以服用一些补肾壮阳的中药,如鹿茸、himalaya、狗肉等。同时也可以适当服用一些温...