幼儿园小班做面条教案

欢迎大家来到今天的厨房课程！我们将学习如何制作健康营养的意式番茄通心粉。这道美味的意式面条菜肴充满了新鲜的蔬菜、健康的碳水化合物和美味的调味汁，是一道适合全家人享用的营养美食。

食材准备

• 全麦通心粉：200克
• 橄榄油：2汤匙
• 洋葱：1个，切碎
• 大蒜：2瓣，切碎
• 青椒：1个，切丁
• 红椒：1个，切丁
• 番茄：3个，切碎
• 番茄酱：3汤匙
• 新鲜罗勒：3汤匙，切碎
• 盐、黑胡椒：适量
• 帕玛森奶酪：适量

烹饪步骤

营养小贴士

这道意式番茄通心粉富含纤维、维生素和抗氧化剂。通过使用全麦通心粉，我们增加了食物的纤维含量，并提供长效能量。新鲜的蔬菜和番茄为我们提供了丰富的维生素和矿物质。

在烹饪过程中，我们使用了橄榄油，这是一种健康的脂肪来源，有助于降低坏的胆固醇水平。另外，罗勒则是一种美味的调味品，不仅提供了香气，还富含维生素K和抗氧化物质。

课堂互动

在制作过程中，您可以鼓励学生们参与烹饪，例如让他们洗净蔬菜，搅拌通心粉等。同时可以就食材的选择、营养知识等方面展开讨论。

希望大家能够享受这道美味又充满营养的意式番茄通心粉！祝您烹饪愉快，品尝美食时别忘了分享您的厨艺成果哦！