女性卵巢癌逐年高发，想要预防它，日常做好这件事很重要！

女性卵巢癌是一种危害性较大的妇科恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升，引起了广泛关注。预防女性卵巢癌，除了定期体检外，日常生活中做好以下这件事非常重要：

肥胖是女性卵巢癌的一个危险因素。保持健康的体重可以降低患卵巢癌的风险。建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重。

食物中的抗氧化物质、维生素、矿物质等有助于预防癌症。多摄入新鲜水果、蔬菜，减少高糖、高脂肪食物的摄入，对预防卵巢癌有积极作用。

定期接受妇科检查和超声波检查，有助于早期发现卵巢癌。早期发现早期治疗，提高治愈率。

研究表明，吸烟和大量饮酒可能与卵巢癌风险增加有关。尽量避免烟草和过量饮酒，有助于降低罹患卵巢癌的风险。

女性朋友们要想预防卵巢癌，除了建议外，应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免使用长期避孕药等。希望每位女性朋友都能够健康快乐地度过每一天！