制作健康小点心：花生酱能量球

健康小点心是一种美味的零食，可以为你提供能量和营养。今天，我们将教你如何制作花生酱能量球，这是一种简单易做的零食，富含健康的蛋白质和纤维，适合任何时候享用。

• 1杯天然花生酱
• 1/2杯燕麦片
• 1/4杯蜂蜜或枫糖浆
• 1/4杯细碎的核桃或杏仁
• 1/4杯葡萄干或蔓越莓干

• 1茶匙香草精
• 1/2茶匙肉桂粉
• 1/4茶匙盐

这些花生酱能量球可以作为快速的早餐或下午茶点心，也是健身后的理想补充。它们富含优质蛋白质和健康脂肪，可以帮助提高饱腹感并提供持久能量，让你远离高糖和加工食品的诱惑。

制作健康小点心不仅是一种享受，也是一种对身体的关爱。尝试制作这款花生酱能量球，让它成为你健康生活方式的一部分。