健康码金色有什么用

要保持健康码金色，首先需要做到以下几点：

1. 遵守防疫措施

遵守当地政府和卫生部门的防疫指南，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。

2. 注重个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，包括定期洗手、保持家庭和工作场所清洁卫生等。

3. 健康饮食

多食新鲜水果、蔬菜、全谷类食品，限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，保持饮食的多样性。

4. 锻炼身体

保持适量的运动，比如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车等。

5. 积极参加疫苗接种

根据当地政府的疫苗接种计划，积极参加疫苗接种，提高自身的免疫能力。

6. 减少聚集性活动

避免参加聚集性活动，尤其是在人数较多、空气流通不畅的室内场所。

7. 关注健康状况

当出现发热、咳嗽、乏力等症状时，及时就医并遵循医生的建议，积极配合医学观察和隔离。

通过以上方法，可以帮助您保持健康码金色，减少疫情风险，保护自己和他人的健康。